Artículos — ansiedad
Soluciones naturales para la ansiedad
La tensión o ansiedad es una reacción normal ante una situación difícil, y lo normal es que se disipe cuando se haya resuelto el problema. Puede volverse habitual cuando estamos debilitados por estrés a largo plazo, por carencias alimenticias, por los excesos de alcohol y de cafeína o por la falta de ejercicio y sueño.
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