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Soluciones naturales para la ansiedad

La tensión o ansiedad es una reacción normal ante una situación difícil, y lo normal es que se disipe cuando...

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¿Sabes cómo cuidar tu cerebro?

Hábitos saludables para prevenir enfermedades neurológicas.

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Soluciones naturales para la ansiedad

La tensión o ansiedad es una reacción normal ante una situación difícil, y lo normal es que se disipe cuando se haya resuelto el problema. Puede volverse habitual cuando estamos debilitados por estrés a largo plazo, por carencias alimenticias, por los excesos de alcohol y de cafeína o por la falta de ejercicio y sueño.

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¿Sabes cómo cuidar tu cerebro?

Hábitos saludables para prevenir enfermedades neurológicas.